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325牛散操盘日记:市场做多信心逐步恢复严格控仓把握热点节奏

时间:2026-03-29 00:29:03 作者:小编 点击:

  (美股联动、A50联动、股期联动等,判断次日走势与行业热点等。如:富时A50期指主连与大 A联动: A50涨跌幅÷1.5≈大A涨跌幅)

  最新价:3931.84;涨跌额:50.56;涨跌幅:1.30%;成交量:6.88亿手;成交额:9679亿;换手率:1.43%

  体育:涨幅:7.95%;上涨:2家;下跌:0家;领涨股:中体产业;涨幅:9.99%。

  3月25日,A股继续反攻,三大股指震荡走高,沪指重回3900点上方,创业板指站上3300点,截止收盘,沪指涨1.3%报3931点,深证成指涨1.95%,创业板指涨2.01%,北证50指数涨1.48%。沪深两市成交额21798.29亿,沪深京三市成交额21928亿元,较上日放量968亿元,全市场超4800只个股上涨,其中105只个股涨停,连续2个交易日百股涨停。

  板块题材上,光纤、电力、铜缆高速连接、CPO、机场航运、旅游及酒店、算力租赁、能源金属、液冷服务器、福建、教育、体育产业板块涨幅居前;油气开采及服务、光伏设备、燃气板块表现落后。

  盘面上,受各种利好催化,算电协同概念股今日再度走强,华电辽能8连板,浙江新能3连板,韶能股份2连板。光纤价格创七年新高推动相关板块大幅上攻,长飞光纤、长江通信、三孚股份等近10股封板。Token爆发引燃算力租赁板块,利通电子、奥瑞德、特发信息多股收获涨停。此外,CPO、贵金属、体育产业等多个板块轮动。另一方面,国际油价油价凌晨再跳水,石油天然气板块跟随调整,通源石油、洲际油气、中国海油下跌。光伏设备板块同样跟随调整,艾罗能源、福斯特、德业股份纷纷下挫。

  (当市场情绪过热时大盘容易发生调整,当市场情绪过冷时大盘容易发生反弹。)

  沪深两市合计4615【昨日:4866】只个股上涨,521【昨日:299】只个股下跌,平盘个股48【昨日:18】只,停牌的个股9【昨日:8】只。不含当日上市新股,共有106【昨日:101】只个股涨停,5【昨日:8】只个股跌停。

  3.主力资金(分析、判断市场热度及热点,研究主力交割单)(数据来源不一致,仅做分析参考):

  沪深两市主力资金今日净流入150.32【昨日流出12.36】亿元;其中,创业板主力资金净流入61.77【昨日流出26.65】亿元;沪深300成份股主力资金净流入81.8【昨日流出19.91】亿元;科创板主力资金净流入24.8【昨日流入0.94】亿元。

  【数据中心】获主力资金净流入134.21亿,板块内17股涨停,528股上涨。【芯片概念】获主力资金净流入118.51亿,板块内16股涨停,774股上涨。

  【共封装光学(CPO)】获主力资金净流入101.28亿,板块内6股涨停,140股上涨。

  【8连板】华电辽能(绿电+氢能+央企)。【3连板】浙江新能(绿电+氢能+浙江国资)、辽宁能源(煤炭+热电+国企)。

  【2连板】粤电力A、韶能股份、新能泰山、湖南发展、融捷股份、通鼎互联、真视通、江南高纤、奥瑞德、湖南天雁、节能风电、长城军工、长飞光纤、美诺华、歌力思、舒华体育、宏柏新材。

  华电辽能(600396)【8连板】:绿电+氢能+央企:1、据2025年4月25日年度报告,公司新能源装机47.75万千瓦,铁岭2.5万千瓦离网风电制氢一体化示范项目已试运行,彰武可再生零碳热能项目进料发酵,大连太平湾供热项目全面开工。 2、据2025年4月25日年度报告,公司主营火电、风电、供热,2024年发电量103.34亿千瓦时、供热量1466.48万吉焦,是辽宁省重要绿色电力生产企业。 3、据2025年4月25日年度报告,公司控股股东为中国华电集团有限公司,最终控制人为国务院国资委,2024年末资产负债率降至70.24%。

  辽宁能源(600758)【3连板】:煤炭+热电+国企:1、据2025年半年度报告,公司主营业务为煤炭开采、洗选加工和销售,电力、热力的生产和供应。公司下辖7个煤矿,即林盛煤矿、红阳二矿、红阳三矿、西马煤矿、蒲河煤矿、蒙西煤矿、呼盛煤矿,煤炭产品核定生产能力达到1160万吨/年。公司拥有与煤矿配套的铁路运输系统,共有准轨铁路136公里,内燃机车13台,年运输设计能力1000万吨以上。 2、据2025年半年度报告,公司热电装机708MW,为辽阳最大及灯塔市唯一热电联产企业,电力产品主供国家电网。 3、公司最终控制人为辽宁省国资委,属国企改革概念。

  浙江新能(600032)【3连板】:绿电+氢能+浙江国资:行业原因: 1、2026年政府工作报告中,“算电协同”首次被写入,明确列为新基建工程。 2、市场预期人工智能爆发式增长将带来全球电力需求激增,中国电力企业有望迎来价值重估。 公司原因: 1、据2026年3月16日公司官微,公司首单6亿元科创公司债“26新能K1”成功发行,票面利率1.87%,创年内省内同期限新低,募资用于新能源项目建设。 2、据2025年半年度报告,公司是浙能集团所属的专业从事风电、光伏、水电、氢能、储能等可再生能源业务方向的投资、开发、建设、运营、管理的综合型能源企业。公司的主要产品是电力,截至2025年6月底,公司已并网控股装机容量662.99万千瓦,其中水电113.28万千瓦、光伏346.39万千瓦、风电203.32万千瓦(其中陆上风电113万千瓦,海上风电90.32万千瓦)。 3、据2025年4月22日年报,公司最终控制人为浙江省国资委,属国企改革“双百企业”,依托浙能集团资源优势深耕长三角海上风电与集中式光伏。

  (2)市场研判:市场做多信心有望逐步恢复,严格控制仓位,把握热点快速轮动节奏

  中东局势反复带来的扰动仍在,但影响或边际减弱,一方面,美伊可能通过谈判缓和局面,市场恐慌情绪将有所消退;另一方面,全球权益市场经历前几个交易日的大幅波动后,对局势中短期偏利空的情景已定价较为充分,随着当日市场有所企稳,可适当参与大盘短线修复行情。大A即将进入财报密集披露期,资金风险偏好仍有待提升;而从大A自身技术面来看,由于主要指数均处在空头排列趋势中,若之后不能稳定放量突破压力位,大盘或将在该位置反复震荡磨底,题材板块也会呈现分化态势。操作上,在大盘放量突破压力位之前,可适当参与市场结构性行情,关注业绩超预期的板块以及个股。中期来看,在财政政策及货币政策“双宽松”基调延续、居民储蓄资产持续入市、“反内卷”改善上市公司业绩、全球AI科技仍持续突破等共同驱动下,本轮市场行情基础依旧牢固,预计本次中东冲突仅影响市场短期情绪与市场运行节奏,并不会改变市场方向,对市场中长期向好的趋势仍然抱有信心,不宜过度担忧。今日市场延续昨日的普涨行情,全市场超4800股飘红的同时,涨超10%的非ST个股仍有超百家,不过今日市场量能小幅提升仍不足2.2万亿,与此前放量普跌对应的是,近期的普涨修复过程中仍以热点的快速轮动为主,特别是作为近期最强方向的绿电、储能产业链内部分歧的出现,或对于短线情绪仍形成扰动。随着沪指收复5日均线分钟布林中轨线,仍需谨防部分抄底资金的兑现压力。而上周领跌的微盘股指数,在连续两日反弹后已经回补前天的向下跳空缺口,短线趋势能否逆转,仍需关注该指数能否连续3个交易日站稳上周五收盘点位上方。

  沪指重返3900点,也基本回补了周一下跌所留的缺口。结合日KD指标也于低档形成金叉,短线或仍具进一步冲高动能。届时此前箱型区间的低点4002便是值得关注的重要点位。若能成功将其站上,或意味着资金经历了充分的换手,市场做多信心有望逐步恢复,即使指数出现二次回踩的情形时,风险或相对可控。需注意的是,在连续两日的普涨反弹后,已累积了一定的获利盘,若量能无法持续递增,预计个股与板块间的分化或逐步明显,故应对上踏准节奏仍是关键,重点留意热门赛道分歧调整过程中的低吸机会为宜。

  当下或为大A中期相对低点,深调已带来布局良机。虽短线走意昂体育股份有限公司势仍有一定不确定性,但经历调整后,大A市场风险得到进一步释放,估值处于相对合理水平。中期维度,市场所处宏观环境没有发生根本性变化,支撑大A市场“稳进”的逻辑仍成立,风险释放与下跌调整带来较好的配置机会。

  (1)大盘:市场有政策面,经济面支撑,中东冲突局势未稳,策略上防守为主。

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